2020年06月19日

椅子に座ったままヨガをする

昨日は、不動産協会のオンラインのサマープログラムで、なんと、椅子に座ったままのヨガをしました。
夕方になって、東京の孫からラインが入ったので、「今日はヨガをしたのよ」と返事したら、「えーすごい、」「椅子に座ったままやるのよ。」と返事したらまたおおびっくり。
「えーそんなの聞いたことない・・」と言うので「だめー?」って聞いたら「だめじゃないけど・・・」と返事がきました。
みんなストレスだらけで、コンピュータに向かっているので、椅子から立ち上がることもできないし・・・軽く運動ってことらしいけど。
先生が「私の声を聞かないで、自分の体の声を聞いて・・・」って言うけど、先生の声を聞かないとどうやるのかわからない・・・・
とりあえず30分くらいでもリフレッショになった。
写真を載せようと思ってもネットの調子が悪くてアップできません。
土曜日にGeekのお兄さんが来て、新しいモデムとルーターを付けてくれるそうなのでそれに期待します。
DSC_0351.JPG

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カイナハレ・ハワイ不動産所属、吉田和子
(REALTOR-Salesperson / RS-82256)
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posted by 吉田和子(ハワイの不動産) at 16:53| Comment(0) | TrackBack(0) | ハワイの不動産
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